03 mars 2009

Dagssummering

Dagens mat:
Frukost: Två skivor fitnesbrot med det vanliga på... :P
Lunch: Min vanliga havrerynsgröt, idag bara med sojamjölk och kanel.
Mellanmål: ett glas apelsinjuice, vatten och "mighty greens".
Middag: "Morotsäggpastan" visas i inlägget innan.
Kvällsmål: En Smoothie gjord på frusna jordgubbar, frusna hallon, frusen mango, päron och sojamjölk och en kopp te.

Dagens träning:
25 min crosstrainer.
5 styrketräningsmaskiner

Vågen visade -1,5 kg idag. Tyvärr är det nog också mycket muskler... ser hur mina armar har blivit "darriga" å så . Sen var jag väldigt hungrig när jag vägde mig i morse och litar inte så mycket på min våg... Kanske borde köpa en, men måttbandet är ju viktigast och där händer ingenting alls :/

Etiketter: ,

2 kommentarer:

  • Anonymous Anonym skrev 03 mars, 2009 23:29 detta:

    Åh, du verkar så duktigt. Känner att jag verkligen måste sätta igång med mitt tränande! Gymmet, nsäta imorn! :)

    Tack för inspirationen!  

  • Anonymous Anonym skrev 04 mars, 2009 08:28 detta:

    Vågen ska man ju tyvärr inte lita på. Jag väger två kilo mer nu än innan, men är smalare och mer "fit" men du har troligen gått ner ju! Du har ju knappast gått ner 1,5 kg i muskelmassa enbart, det är omöjligt! :) Kram på dig och ha en bra dag!  

Skicka en kommentar

Lämna gärna en kommentar!

<< Tillbaka till bloggens startsida

OM SIDAN
Copyright © 2010 http://anile.se
Om cookies    
Besökare idag:
Besökare totalt:    
(Startdatum räknare: 2009-01-11)