Matdagbok -Onsdag

Har glömt bort/undvikit matdagboken för länge nu :P

8:45 Frukost: Lättyoghurt med frusna hallon och jordgubbar, pumpafrön och havreringar.

12:00 Lunch: Råggröt med kanel, frusna hallon och sojamjölk.

16:00 Mellis: Fyra knäckebrödsmackor (roslagsknäcke) med edamerost och gurka.

18:00 Middag: Veg panbiff med rödkål och majs. (bilden)

20:00 Kvällsmål: En hel färsk ananas...

Småätit under dagen: Några mandlar och valnötter.